6 Dicas para Fortalecer sua Autoimagem! Por Ana Beatriz Oliveira-Colunista

A autoimagem é, basicamente, o que você conhece de si mesma(o). São vários os pontos que a autoimagem trabalha, tanto psicológicos como físicos. Por isso, a nossa imagem pessoal depende muito da forma como nos enxergarmos.
Pensando nisso, resolvi trazer 6 dicas que me ajudaram muito em ter uma autoimagem positiva.
Então vamos lá!
1ªInvista em autoconhecimento: O autoconhecimento é libertador. Quanto mais pensamos em nossas próprias atitudes e analisamos nossas motivações, descobrimos defeitos, mas também enxergamos qualidades. Além disso, à medida que entendemos o nosso modo de ser, de reagir às circunstâncias e os gatilhos que nos fazem perder o controle de algum aspecto da vida, nós passamos a agir de forma mais consciente;
2ª Aceite a si mesma(o):: reconheça seus erros, mas também as suas potencialidades. Quando digo potencialidade, me refiro a explorar aquilo que destaca você dos demais, seja em sua comunidade, grupo de amigos, vizinhança ou, claro, no seu ambiente de trabalho;
3ª Viva sua real identidade:: isso te ajudará a identificar seus valores pessoais. Essa descoberta foi fundamental para eu ter consciência do que realmente importa na minha vida e ser feliz;
4ª Crie seu estilo: assumir seu próprio estilo, é sinônimo de segurança;
5ª Celebre suas vitórias:: celebrar uma vitória é uma forma de se parabenizar, se admirar fortalecendo sua autoimagem;
6ª:Cuide da sua saúde: cuidar da saúde mental e física é essencial para alinhar mente e corpo na mesma direção.
Como você se vê?
Muitas vezes nossa motivação é toda baseada nas opiniões externas. Reconhecimento social é importante, mas, isso não pode ser o foco principal. Seu foco principal NÃO deve vir de fora, deve vir do seu interior. Quem depende de elogios externos desaba na primeira crítica. Se você tem uma autoimagem positiva, você se conecta com sua essência e seu propósito de vida e quando encontra a frequência correta, tudo começa a fluir.
Você realmente se vê como uma pessoa incrível ou você espera as pessoas te falarem isso para acreditar? Às vezes precisamos de uma autorregulagem, de uma bússola interior que nos guie para o caminho certo.
Existe um tesouro dentro de nós que precisa ser transbordado.
É tempo de viver de dentro para fora!

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Ana Beatriz Oliveira

Jornalista | Autora Best Seller Amazon BR |
2 livros publicados | Ghost Writer | Palestrante | Consultoria Literária |