Seus medos não devem ultrapassar seus sonhos… Por Monica Ribas – Psicóloga









Quando se trata de atingir seus objetivos pessoais mais importantes e cuidar do seu bem-estar mental, vale a pena entender quais são as suas reais motivações.
A motivação normalmente aumenta as emoções negativas, como medo e ansiedade, quando o cenário ameaçador parece iminente, e aumentam a dificuldade de regular o emocional.
Nossos objetivos e os sonhos de conquistas pessoais parecem desempenhar um papel protetor na manutenção do bem estar mental.
Impulsionar os objetivos pessoais pode dar às pessoas a oportunidade de refletir e fazer escolhas.

Mônica Ribas – Psicóloga/TCC

https://www.instagram.com/monicaribaspsicologa/

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15 respostas

  1. Oi Mônica, verdade viu!
    Me vejo muitas vezes assim..um conflito entre sonhos e realidade..
    Me questiono, o que é mais certo. Ir atrás do sonho e enfrentar milhões de leões p chegar na caça (sonho, prêmio)? Ou sossegar a mente e seguir por um caminho de mais qualidade de vida e paz ..sinto isso nesta vida louca que nos abateu nestes tempos,de muitas questões e muitas desilusões..
    Dá p dicertar muito por aqui..ms
    É isso amiga?

  2. Texto e abordagem perfeita Muito bem colocado, o conflito q atualmente muitos de nós atravessamos ou apenas passamos!
    Mais uma vez Parabéns!
    Gratidão por nós fazer pensar!

  3. Os medos existem e muitas vezes atrapalham os sonhos e a realização dos mesmos. Porém quando enfrentamos esses medos e nos fortalecemos mentalmente a realização dos sonhos transcende os medos! 😉

  4. Muito bem colocado!! Monica, mas Vale
    sempre a pena tentar realizar nossos sonhos…

  5. Os medos não podem ser maiores que os sonhos e estes são os que nos impulsionam, correr atrás deles é que torna a vida mais gostosa!

  6. Oi Monica , adorei o artigo .
    Vc colocou muito bem cuidar de nossas emoções , bem estar e saúde mental .
    Muito importante em dias de estresse que vivemos .
    Muito bom .
    Parabéns . Sucesso cada vez mais para vc .
    Bjo grande . ❤️

  7. A Psicologia e’ sempre uma ferramenta para refletirmos e poder fazer nossas melhores escolhas na vida

  8. O mais difícil é saber dosar os nossos sonhos com doses de realidade e reconhecer quais sonhos são passíveis de realização!

  9. Não é fácil superar os medos pra atingir os nossos sonhos, mas a terapia sempre me ajuda!! E continuará me ajudando 🙏

  10. O medo sempre vai existir. O que não pode acontecer é ele nos paralisar no momento que temos de agir em busca da realização do nosso sonho! Para que isso não ocorra é necessário buscar o autoconhecimento – quando olhamos para nós mesmos e identificamos nossos pontos fortes e fracos e aquilo que nos deixa vulneraveis, fica mais fácil combater o medo.

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