Ressignificar é atribuir um novo significado a algo. Mas para uma nova percepção, precisamos compreender a antiga .
Desde criança, durante o nosso desenvolvimento, aprendemos com as nossas experiências, nossa família e cultura a classificar algumas emoções como positivas e negativas.
Nossas emoções não são apenas o que sentimos, mas também o que acreditamos que elas dizem sobre nós e nossos valores…
E é através dos valores que podemos reconhecer nosso propósito e dar significado aos eventos, elevando a frequência das emoções agradáveis.
Ressignificar é uma habilidade de conviver com as emoções, sejam elas suas próprias ou de outra pessoa, contribui para experiências de vida mais completas possibilitando que novas decisões sejam tomadas, e a mudança necessária para alcançar uma vida mais saudável ocorra.
Monica Ribas Psicologa
https://www.instagram.com/monicaribaspsicologa/
Abordagem Terapêutica:
TCC ( terapia comportamental Cognitiva)
17 respostas
Perfeito!!!
É olharmos pelo retrovisor da vida o que deixamos nas duas margens da estrada, voltar os olhos no caminho e recomeçar com sabedoria!!!
Super concordo com vc Olga👏👏
Excelente!
Perfeito. Nossa bagagem de emoçoes nos define hoje.
Somos frutos das experiências que vivemos!!!
amo seus textos
Muito bom!!! Parabéns mais uma vez!👏👏👏
Perfeito!! Amei!! 👏🏼👏🏼👏🏼
Eh sábio quem consegue ressignificar algo negativo.. e reverter para uma experiência, um aprendizado, alterando o olhar, com uma nova compreensão .. sempre com o objetivo de nos superarmos em busca da felicidade!
Muito bom!!! Adoro seus textos!!! Parabéns!
Show de mais a matéria 🙌🏻
Muito válido tudo isso , como é bom poder olhar pra traz e rever seus feitos e tirar deles o melhor , reconhecer os erros e ressignificar seu momento presente. Teus textos são sempre muito instigantes. Vale a pena refletir… ❤️😻🌹
Olá dra Mônica, muito bom o tema em questão, ressignificar como vc diz é aprender a dar um novo sentido a vida, forte abraço
Como diz naquela música , um sambinha , antigo .🎵🎶. . “ levanta sacode a poeira e da a volta por cima ….” 🎶🎵. Sair mais sábio do que quando a tempestade caiu .
Perfeito!
Perfeito! 👍 Muito bom! 👏🏼👏🏼👏🏼
Olá Monica
Bom dia
É sempre tempo para ressignificar a nossa visão da vida
Por exemplo se sentarmos no chão ao lado de nossos netos vamos compreender rapidamente a fdiferença de visão , de opção de solução de “probleminhas” por exemplo em joguinhos no computador ou no smart fone..
Outros tempos, outras realidades e a necessidade de aceitar a diferença na evolução das gerações