Sinais da Depressão – Por Márcia Regina

A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais/emocionais.
Estes podem incluir alterações no sono, apetite, nível de energia, concentração, comportamento diário ou
autoestima.

A depressão também pode ser associada a pensamentos suicidas.

No Humor: ansiedade, apatia, culpa, descontentamento geral, desesperança, mudanças de humor, perda de interesse, perda de interesse ou prazer nas atividades, solidão, tristeza, tédio ou sofrimento emocional

No Comportamento: agitação, automutilação, choro excessivo, irritabilidade ou isolamento social

No Sono: despertar precoce, excesso de sonolência, insônia ou sono agitado

No Corpo: fadiga, fome excessiva ou perda de apetite, inquietação, olheiras, olhar parado e perdido

Na Cognição: falta de concentração, lentidão durante atividades? pensamentos negativos e/ou suicidas
Sintomas Psicológicos: repetição insistente de pensamentos negativos, baixa estima, sentimentos de menos valia (se acha menos importante que os outros), sentimentos de inferioridade e inadequação.

No Peso: ganho de peso ou perda de peso.

Estes são alguns dos sinais que estando atentos podemos detectar a depressão no seu início e, assim, buscarmos ajuda através da medicina e da psicologia. Sem medos e sem preconceitos, mas certos de que estamos evitando que ela se instale!


Márcia Regina
Psicóloga

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