Você já parou para pensar para que serve a drenagem linfática? Ela ajuda a eliminar inchaços e desconfortos, causados principalmente pela retenção de líquidos no organismo. Queridinha das famosas, essa técnica de massagem também pode deixar o corpo mais bonito e torneado. Saiba mais nesta entrevista com a Dra. Amanda Cassilhas, especialista no assunto:
– Para que tipo de casos a drenagem linfática é indicada?
Na verdade, todos deveriam fazer drenagem linfática manual com frequência. A técnica de drenagem linfática promove uma melhora do quadro de saúde do paciente de forma geral e não é indicada apenas em casos de doença ou alteração estética. Ela pode ser realizada de forma preventiva ou apenas para manutenção de saúde. Pode ser feita de forma recorrente, mesmo que em pacientes ditos saudáveis. Indicamos fortemente a realização de drenagem linfática em casos de celulite, para auxiliar no processo de emagrecimento, pré e pós operatório, pós lesão ortopédica, para gestantes e puérperas, pacientes que passaram pela retirada de tumores (caso não haja contraindicação médica), principalmente pacientes mastectomizadas com linfadenectomia, que é a retirada dos linfonodos da região axilar, quadros de varizes e microvasos, pacientes com constipação, entre outros.
– O que a drenagem Linfática manual faz no corpo?
A drenagem promove aumento do volume de linfa recolhida, bem como a velocidade de seu transporte. A linfa constitui o líquido excedente e possui macromoléculas, ela é absorvida pelo sistema linfático e filtrada, sendo devolvida ao plasma. O processo de drenagem ocorre de forma funcional em nosso organismo. Porém, alguns fatores podem aumentar consideravelmente o volume dessa linfa e dificultar sua filtração fisiológica, como estresse, alimentação, uso de medicamentos, ingesta de bebida alcóolica e alimentos ricos em sódio, por exemplo. A técnica de drenagem linfática manual favorece uma circulação linfática mais efetiva, reduzindo a formação do edema e estase linfática e favorece o retorno venoso. Falando de estética, a drenagem promove melhora de nutrição e oxigenação tecidual, sendo essencial nos tratamentos de alterações inestéticas.
– Para que serve a drenagem na barriga?
A região do abdômen é importante pois acomoda vísceras e órgãos importantes para o bom funcionamento do nosso corpo. Em se tratando de abdômen, vale ressaltar a importância do intestino para nossa saúde. Ele é considerado nosso segundo cérebro, possui mais de 500 milhões de neurônios e, por isso, seu funcionamento define quadros de saúde ou doença. A drenagem, nesse sentido, pode atuar estimulando o peristaltismo intestinal, no tratamento de constipações e alterações do sistema digestivo.
Aqui no consultório, ofertamos ao paciente também algumas técnicas de drenagem assinadas que atuam de forma assertiva em nosso intestino, como o 3MH e o Método Amanda Fernandes (MAF). Vale ressaltar que não existe drenagem localizada. O abdômen é uma das áreas tratadas na sessão de drenagem, que inclui manobras para todo o corpo. A rede linfática é sistêmica e, portanto, deve ser tratada de forma sistêmica e não isolada.
– Quando não se pode fazer drenagem linfática?
Há alguns cuidados que devem ser tomados ao avaliar um paciente para indicar a drenagem linfática, são as chamadas bandeiras vermelhas: pressão arterial elevada, feridas abertas, sinais flogísticos (dor, calor, rubor e edema local), insuficiência cardíaca congestiva, septicemia, tromboflebite, além de situações onde deve ser avaliada a relação custo benefício, tais como gestação de risco e paciente com câncer ainda no período de tratamento da doença ativa.
– Quais os principais benefícios da drenagem linfática?
A drenagem linfática tem diversos benefícios, entre eles: promove otimização da oxigenação celular, aumento da ação anti inflamatória, redução do aspecto celulítico, redução de edema, auxilia na redução de medidas, melhora da função intestinal, auxilia no processo de emagrecimento associado a dietas, desintoxica os tecidos e melhora a função imunológica, modela e relaxa. Além disso, a sensação de bem estar e relaxamento que ocorre durante a sessão é indescritível!
– Há na drenagem linfática efeitos colaterais ou contra indicações?
Há os cuidados citados acima, quando o paciente apresenta algum sinal de alteração mais alarmante. Mas não há efeitos colaterais, pelo contrário, os efeitos são benéficos e sentidos já na primeira sessão.
– A drenagem linfática emagrece, realmente?
Nós não indicamos a sessão de drenagem linfática manual prometendo emagrecimento. Entendemos que o processo de emagrecimento engloba diversos fatores, entre eles alimentação, atividade física frequente. O que se vê de imediato após a sessão, na balança ou em medidas, não é redução de tecido lipídico (gordura) e sim redução de edema, de líquido intersticial, que é importante, mas não é caracterizado como emagrecimento.
Porém, durante a sessão há um ciclo de acontecimentos fisiológicos e sistêmicos que sim, auxiliam no processo de emagrecimento, pois promovem melhora do funcionamento do organismo de forma geral, estimula um metabolismo mais efetivo e assim, promovem saúde ao paciente. Não é possível emagrecer sem se tornar saudável, então sim, auxilia no processo de emagrecimento, mas vale ressaltar que esse processo exige mudanças de hábitos associadas para que ele seja permanente e não passageiro. A sessão de drenagem linfática manual é uma sessão relaxante, com movimentos rítmicos e suaves, com cerca de 1h de duração. Se você nunca fez drenagem, faça! Os benefícios vão além do que se vê, além do estético. Dizemos aqui que drenagem é saúde, pode ser clichê, mas é a mais pura verdade.
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